В статье рассказывается о том, как поддержать иммунную систему. Для этого необходимо употреблять достаточное количество белка и клетчатки, избегать сахара и сладостей, а также контакта с инфекционными больными в течение трех часов после высокоинтенсивных занятий. В статье также обещают рассказать о средствах, которые помогут иммунитету.